とうとう梅雨入れしましたね、毎日雨いやですね。傘は持って出てパクられないようにしないとですね！
いつも忘れるかパクられるかのどちらかです。
MR FUNKY 俺流のMASAOです。
さて今回は頑張っているのに努力がなかなか実らない感、、、、、の問題解決するヒントになればと思い書いていきます。
日頃ダンスに取り組み自分の腕を磨いて頑張っている方、大人も子供も本当に沢山いてますよね
きっと自分のダンスを大事にしたい思いから日頃から頑張るのわかります。
そんな思いと裏腹にいくら練習しても上達しない成績上がらないなどの悩みを持っているダンスフリークの
方達意外に多いのではないでしょうか？
私は努力家！？
頑張っているんですと思っている方、ひょっとしたら頑張り方間違っているかもしれませんよ。
ひょっとしたらこんなこと思っていませんか？
今のままの状態をキープして伸ばしていこう！！
なんて思っている人いませんか。
僕の経験上、実はそう言う人、たくさんいます。
そのやり方、実は伸びづらいです！！！
うちのクラスにもこのようなタイプの方いっぱいいるよ！
一見普通に踊れるのですがなぜか変化が見られない。自分で納得いっているのであればいいのですがどうも聞いて見ると！？もっと上手くなりたい！！というのです。。。。。ん？
レッスン以外でも練習とかはしているのと聞くと？ハイ！！していますと元気良く答えてくれます。
その思いの割には伸びてない！！なぜなんだろう？？と思うのです。
そうそう、、、
クラスだけではなくバトル終わりやコンテスト終わりなどのコメントを求めてくる方にも多く見受けられます。
そしてアドバイスをしてみて次、、、、その方のダンスを見た時こう思います！！！
変わってないや〜ん！頑張ってます！と元気にゆうてたやん！！、、、あるあるですね
頑張るといって途中までしかやらない人たくさん見てきました。
そやな、、しゃあないわ〜と諦めるわけにもいかないのです！
僕の仕事はストリートダンサーを育成する事。ストリートダンスはアイデンティティーが絶対の自分軸。
自分軸に戻していかなきゃオリジナルスタイルは出てこない！
何よりも僕はストリートダンスが好きなのでその本当の良さを伝えることを仕事にしているからです！
その経験上で浮かび上がってくるのが
自分のイメージがあまり創造出来ず、慣れ親しんだ事を繰り返して練習する光景ををよく見ます。
このような状態にある人は、実は今のままで満足している可能性があるように思えまるのと、
意識は高く持つ風に集中していて、どのように改善していけばよいのかを「考えない」自分であるみたいな
価値感？概念？信念？を持っているように僕は感じます。
これ切り込んでメスを入れないとそのままの状態になります。
変化を感じる事も難しくなります。
このような場合はどのように先に進めばいいのかわからない。
答えは出ない。は勿論、変わらない、と言う事です。
価値感？概念？信念？は
なかなか手強いです！だってその人が信じているものですからね！
どう改善したらいいの？
ではダンスでの改善方法ですが！ちょっと難しい決意なのですが
今のスタイルを！！！！、、、 手放すくらいの勇気が必要になります。
例えば、
変化をしたいと思っている人は何よりも「変わる」と言う意識の練習と
具体的に体を動かすダンスの練習の2つが必要です。
やり方は簡単、
ゆるく踊りたい方は強く踊る、強く踊りたい方は緩く踊るです
多分やり始めは違和感しかないと思います。
当然なのです。馴染みの感覚で踊れば安心するからなのです。馴染まないものを入れようとすると少し反発が起こりやすくなります。実際違和感を感じる動きやテンションには体感で気持ち悪さを感じるものなのでそこを少し辛抱して練習していくのです。そう訓練です！！
なぜ違和感かと言いますと、基本的に脳は変化が嫌いで馴染みが好き。
なので今より上手くなる事に慣れていないからこの違和感を感じるのです。
ぶっちゃけますと、、成長していくのが違和感なのです！！
でもこの手のタイプは結局、変化をしないように自分なりに方法を見つけ結果同じ場所に戻るを繰り返しをします。
要は馴染みの部分に依存しすぎると変化しないということです。そこから出ると怖いのです。
なぜなら、人から羨ましがらえたり少し上達すると先生や先輩にえこひいきされて周りからの目が気になるだろうとか、まだ起こっていない不安を心と体が先読みしている現象が多いことが僕の研究でわかった。
また、人によりますが上手になった人を見て、過去自分が思っていること（嫉妬、妬み、否定など）が人からもそう見られてしまうのでは、、という恐れを感じてしまうからある程度こんなもんでいいかという小さな決断をしているなど。
ダンスを上手くなるにも実は勇気が凄くいる事と認識してみてはいかがですか！！！
声を大にして言いたい
ダンスは依存ツールではない。
あなたをよくするための最適なツールです。一度逃げずに練習方法を変えてみてください。
ちなみに僕は、これを実践し実感してきました。
ダンスは変化するそして味が出てきます。
結構なスピードでスタイルを瞬時に捉え、そのダンスの質や背景の捉え方のスピードも上がります。
そして、同時に感じないといけないことがあります！！
本当のベースとは？
ベーシックをもう一度捉えにいきます。戻しに行きます。そこで質感を変えていきます。
大事なベースがあるのです、ダンスを始めて今に至ること、、、ほぼほぼの人が同じものを持っていて
それは自分が一番初めに感動したダンスです。それを思い返すのです。そう動機です！
ダンスと出会った時の超フレッシュな気持ちです。これを入れると蘇ります。
お気付きですか！慣れた慣れすぎると人はそのフィールドにいると初心を忘れてしまうのです。そして楽に入られるのです。心地いいのです！！
思い出してみてください。
やり始めた頃、こんなダンスを踊りたい〜と心の中がキラキラした純粋な気持ちで踊り始めたと思います。
でも実際は、難しいからこのレベルでいいやとか人と馬が合わないとかなど、そのようなことで自分の可能性を閉ざさないことなのです。人には人によって時間の使い方がありますが、ダンスに使う時間はめいいっぱい遊んだらいいと思うのです。本気にがむしゃらに子どものように遊ぶのです。本当はそうなりたかったのではと思います。
だからチャレンジすることや研究したりたまに空気の入れ替えをして、
子どもが遊ぶような喜びを感じてダンスをしたらいいのです。凄く大事な事と僕は思っています。
本質は全て自分にあり答えは自分にあります。学ぶ重要性は真似をする依存することではなく
自分のダンスを見つけることがダンスの楽しみ方なのです。音楽や歴史はあなたの最良な情報をあたえてくれる
ツールです。ぜひ自分のために使い方をマスターする気持ちでダンスに取り組んでみたらどうでしょうか？
もし実践しても変化がない場合、自分が何にとらわれているか心を探ってください！
わからなければ、、LESSONでもDMでもお答えします！
