もう一人の自分!?

雨が多いですね!!

雨は嫌いじゃないけど

あまり多く続くと嫌になりますね。。

MR FUNKY BOOGIE MASAOです!

 

さて、あるある系を今回は書いて
いきます。

ダンスをしている自分と日常の自分
の心の変化ってないですか。

日常の自分に戻ったらテンション
下がったり。しませんか。。。

僕は時折あります。

なんでダンスしてるんやろうと??

今のままでいいのかな〜と思ったり
します。

この考えが来る時自分が嫌になります。

調子悪いと調子いいの比較

■調子悪い時
・なんで素直に受け止めにくいんやろ〜
・幸せのはずやのに不安感が来るんやろ〜
・ダンス調子悪いわけじゃないないのに〜
・仕事がないわけじゃないのに〜
・あまり人と接したくないな〜

と自分の調子悪さを感じます。

■調子いい時
・ありがとうがしみる
・色々素直に喜べる
・踊っていてワクワクする
・仕事が多い
・アイディアが出てくる
・人といて楽しい
・次の未来のために動ける
・収入が安定している
・情報の吸収力が早い

自分の調子良さを感じます。

両方持ってしまうのが人やんという考え
ありますが、、、

僕はあまりしっくりしない。。。

できれば■調子いい自分が毎日いれば
最高です。

 

なぜ調子悪く感じるのか

色んな方向で考えれますが

僕はこう思っています。

わざわざ調子悪くしている自分がいる!

受け入れにくいですが、、、、

事実そうなんです。

僕が今まで向き合ってきて思えるのは

調子悪い自分を出して成長を止める!

メンタルも持っていると認識しています。

ようは、自己成長を自分でSTOPしたい
瞬間が調子悪いの感覚に己から入りに行く
傾向がもう一人の自分みたいです。

これは、自分の価値に対する不安なのです

価値がある自分でいたいための考えが
根っこに存在するんです。

ア〜。。。。書いてても納得です。

では、どのように調子のいい自分で
いれるか??

・踊り続ければいい??
・ポジティブな発想でいれば??
・何か情報はないか??
・人と繋がれば何とかなる??

はっきりと言います。無理です!!!

その中に必要な項目があります。

こんな感じです。

・価値なくてもいい
・結果でなくていい
・褒められなくてもいい
・下手くそでもいい
・人に合わせなくていい

が必要と僕は考えています。

逆は!?

・価値がなくてはならない
・結果を出さなくてはならない
・褒められなくてはならない
・上手くなければならない
・人に合わせなくてはならない

「ならない」の状態でいると
なんかつらそうですね!!

人はこの辛さに耐えて成長すると
考えがちな部分もありますが、、

実際その方法で過ごした時
リバウンドきちゃいました。

逆にカウンター食らう感じなので
心余計に痛くなります。

そして、崩れないようにしようと
またもう一人の自分が何かいって
きます。

「おいお前もっと頑張らんと
置いてかれるぞ」

みたいな台詞をささやき出します
。。。。

もう焦りしかないですね!!怖!!

自ら怖さを体験し事実化しようとす
るんですね。

この考えの基になっていることが
あります。

今まで過ごしてきた経験と育ってきた
自己メンタルです。
(※親のせいにはしません。なぜなら
過去は変えられないからです。)

頑張るばかりを日常行っていると
事実しんどい自分を感じるだけです。

ではどのようなベクトルに
なればいいのか?

ようは踊る前に必要な心は「いい」
が必要なのではと思っています。

正当な自己愛を自身で持つ努力が必要
と考えます。

何のために頑張るのかの本当の理由を
探し持つことが大切だと思っています

それが自分の本当のダンスの表現や形
になっていきます。

そのパラレルに入ると、一つの練習で
次々と答えやアイディアが生まれてき
ます。

人が評価する感覚ではなく
自分で感じ取った自分を感じるように
なります。

そう!こうです!!

■THE肯定感

俺私はこれが好きなんや。
俺私はこれでいいんだ。
俺私はこれからもうまくなる。
俺私は幸せな体質になっていく。
自分を表現できた事が優先される。

こう感じれると頑張れるんでしょうね!!

調子悪い自分があれば調子悪い事を
受け止め歪んでいるところは修正し
本当に自分でここは治したいと思う
ところは向き合い、もう一人の自分
とはそろそろお別れを告げて、、、
本当の自分に気づくことが大事ですね

最後に気をつけて項目!

・人のせいにしない
・人を攻撃しない
・全て自分に問題と答えが存在する
・飽きるのも続けるのも自分
・調子悪いのは自分がそうしたいから
・承認要求はほどほどに
・人の話を聞くそして答える

自分づくりに専念するのが今の時代
ですね!!!!!

僕も取り組んでいます。

だって幸せな気持ちでいたいじゃない
ですか〜!!!!!

ではこの辺で。。。

■WS INFO

10月26日(日)東京
POPPIN   RHYTHM&GROOVE
2本立て
 

時間:19:00~20:30 RHYTHM&GROOVE
   21:00~22:30 POPPIN
場所:高田馬場 BASS ON TOP 4st
料金:1class ¥3.500 2class ¥6.000

予約:funkness.bn@gmail.com
件名に「MASAO WS」と記載し、
1、お名前
2、ご連絡先
3、受講class
をご明記くださ

ご予約お待ちしています!!!